我难道得了忧郁症?

我不知道我是不是有忧郁症?因为我很难判断 
最近情绪很差，我以为有工作让我分心就不会了，但反而没有更好，甚至更差... 
为了感情的事情居多，我想哭但是哭不出来，等於是想发泄却不知道怎麽发泄，可是我... 
然後就开始回想起过去的感情，觉得自己很失败 
现在的工作又做到月底，又因为找工作的压力，加上感情，整个人就是快崩溃，但我好... 
以前的我遇到感情，只要我有事做，我很快就可以复原，甚至不再有感觉....，但... 
我都快放弃自己了，怎麽办??? 

其实所有人多多少少都有些许忧郁的情绪，比较严重一点的我们可以定性为抑郁症，然而很大一部分人都只是生活上一时的不如意，那种情况都可以自己调整过来，不要胡思乱想，生活上保持积极向上的热情，一定会越来越好的！